Comment aider votre femme à retrouver sa libido

Comment aider votre femme à retrouver sa libido

p>Les pulsions sexuelles inadéquates peuvent causer de la tension et du ressentiment dans un mariage, mais vous n’avez pas à vous résigner à un avenir sans sexe. Pour commencer, concentrez-vous sur les relations non sexuelles avec votre femme afin qu’elle se sente aimée et appréciée. Après cela, travaillez à améliorer les choses dans la chambre à coucher. N’oubliez pas d’exclure tout problème médical ou émotionnel sous-jacent que votre femme pourrait éprouver…

Essayez de faire l’amour à différents moments de la journée. Si votre femme est trop fatiguée ou distraite pour avoir des relations sexuelles le soir, voyez si elle est plus réceptive le matin ou l’après-midi. Les gens ont tendance à vouloir avoir des relations sexuelles à différents moments de la journée, surtout lors! qu’ils vieillissent.

Faites de l’exercice avec votre femme. Faire de l’exercice peut aider à ranimer une libido en retard. Encouragez votre femme à se joindre à vous pour des séances d’entraînement, même si cela signifie simplement faire une promenade. Faire de l’exercice ensemble est aussi une excellente façon de passer plus de temps en tête-à-tête dans votre journée.

Parlez à votre femme de ses préférences sexuelles. Ne présumez pas que vous savez ce que votre femme aime au lit â€" demandez-lui. Parle-lui de ce que tu aimes et de ce que tu n’aimes pas, et cherche un terrain d’entente dans tes préférences. Discutez aussi des nouvelles choses que vous aimeriez essayer ensemble.

Faites des changements si vos enfants ont un impact sur votre vie sexuelle. Il est normal que la vie sexuelle d’un couple ralentisse lorsqu’ils ont de jeunes enfants. La grossesse et l’allaitement peuvent modifier le taux d’hormones de votre fe! mme. La fatigue, le stress et les changements physiques liés ! au fait d’avoir des enfants peuvent aussi faire en sorte que votre femme se sente moins sexy.

Abordez tous les problèmes émotionnels que votre femme peut éprouver. Les problèmes de mariage ou les problèmes personnels peuvent affecter la libido d’une personne. Si vous et votre femme avez des problèmes relationnels sans rapport avec votre vie sexuelle, faites votre part pour les régler. Si votre femme a des problèmes personnels, faites de votre mieux pour la soutenir et soyez patient pendant qu’elle les surmonte.

Passez du temps de qualité avec votre femme à l’extérieur de la chambre. Prenez le temps de communiquer avec votre femme dans un cadre non sexuel. Essayez de nouvelles choses ensemble, travaillez sur des passe-temps qui vous plaisent à tous les deux, ou parlez simplement entre vous.

Expérience dans la chambre. Changez les choses et essayez des choses que vous ne feriez pas normalement. Utilisez des accessoires, massez-vous, allu! mez des bougies ou faites autre chose que vous n’avez jamais essayé auparavant. L’introduction de différentes activités peut aider à ranimer l’étincelle entre vous et votre femme.

Prenez rendez-vous avec un thérapeute de couple. La thérapie sexuelle ou la thérapie de couple peut vous aider, vous et votre femme, à surmonter tout problème sous-jacent dans votre mariage. Cela peut aussi vous aider à parler de vos sentiments avec un professionnel présent. N’hésitez donc pas à prendre rendez-vous pour voir comment ça se passe.

Aidez votre femme à se sentir bien dans sa peau. Si votre femme n’est pas sûre de son apparence, elle peut éviter l’intimité. Augmentez son estime de soi en lui disant que vous la trouvez belle. Ne le dites pas une seule fois non plus â€" complimentez-la régulièrement pour qu’elle sache que vous le pensez vraiment.

Utilisez plus de lubrifiant. Beaucoup de femmes ne produisent pas assez de lubrifiant natu! rellement, surtout après la ménopause. Cela peut entraîner des rappo! rts sexuels secs et douloureux. Si c’est le cas pour votre femme, un lubrifiant acheté dans le commerce pourrait la rendre plus à l’aise.

Aidez votre femme à se détendre. Le stress, l’anxiété et la fatigue sont des tueurs courants de la libido. Aidez votre femme à se mettre dans l’ambiance en veillant à ce qu’elle ait le temps de se ressourcer. Cela peut vouloir dire aider davantage à la maison, emmener les enfants au parc le matin pour qu’elle puisse avoir un peu de calme, ou simplement l’aider quand elle en a besoin.

Dis à ta femme ce que tu ressens. Votre femme a besoin de savoir comment son manque de libido vous affecte. Sois gentil avec elle, mais sois honnête. Considérez le problème comme un problème auquel vous êtes tous les deux confrontés ensemble, et non comme quelque chose qu’elle vous fait subir.

Encouragez votre femme à se faire examiner. Parfois, la perte de libido peut signaler une maladie physique ou mentale! . Si vous avez essayé un certain nombre de choses et que votre femme ne se sent pas différente, encouragez-la à consulter son médecin et éliminez toutes les causes médicales de la perte de sa libido.

Faites attention à la période du mois. Votre femme peut être plus réceptive aux rapports sexuels à certains moments de son cycle hormonal. Beaucoup de femmes sont plus intéressées par le sexe plusieurs jours après la fin de leurs règles. Par contre, la semaine précédant le début des règles de votre femme n’est peut-être pas un bon moment pour commencer à avoir des relations sexuelles.